SIŁOWNIA & KULTURYSTYKA [9091]

Zapisz się
Dodaj kartkę Dodaj bana
Powód wlepienia kartki
Wybierz wątek docelowy z listy lub wpisz jego ID
  • Marek rajman

    Jeśli nie masz żadnego poważnego skrzywienia kręgosłupa, a jedynie się garbisz, to proponuję wszystkie ćwiczenia na wzmocnienie mięśni pleców. Poszukaj sobie w internecie tutoriali, np. na profilu Hellhound na facebooku masz spory wybór, opisy i porady.
  • -=MadneSS=-

    no właśnie o takich kur... ludzi mi chodzi... jezeli on ma kifoze piersiową czyli zwykłego popularnego garba to ostatnia rzecza jaka sie robi to wzmacnianie miesni pleców aby to skorygowac ....; / i doradzaja tacy
| |

Zostaw swoje ego przed drzwiami. Nikt nie lubi zarozumiałych fiutów, obojętnie czy są wielcy czy...



Fotki

Miejsca grona (11)