• 01/06/2011 20:24
• 

• Git! 1

  Kit! 0

witam mam progle po przebiegnięciu 2km czuje silny ból w kolanie który uniemożliwia mi bieg jakieś porady co tym zrobić przeczekac ? jakieś maści
ból podczas biegu jest już od 3tyg

• 03/06/2011 15:00
• 

• Git! 1

  Kit! 0

to ja mam tak dokladnie po ok 30 minutach biegu, mysle ze tylko ortopeda wchodzi w grę:/

• 07/07/2011 09:21
• 

• Git! 1

  Kit! 0

mam to samo, okazalo sie ze jest to silne naciagniecie wiezadla lekotkowego i nie moglam tydzien biegac. niestety minal tydzien a bol nie:< mysle ze jest to wina zlej rozgrzewki, po prostu..ale lekarzem nie jestem

• 16/07/2011 23:30
• 

• Git! 1

  Kit! 0

Postarajcie się biegać innym tempem (szybszym, dłuższe kroki), zmienić nawierzchnię na płaską i miękką... Inaczej układać stopy podczas biegania.

• 18/07/2011 00:01
• 

• Git! 1

  Kit! 0

Ortopeda. Koniecznie.

Mnie jutro czekają akcje lecznicze.